O que é síndrome metabólica?
É uma disfunção metabólica associada à obesidade visceral e à resistência insulínica, sendo causa/consequência de doenças cardiovasculares, intolerância à glicose, Diabetes Mellitus tipo 2, hipertensão arterial sistêmica e/ou dislipidemia.
Manifestações clínicas
-
Diabetes Mellitus tipo 2;
-
Dislipidemia (níveis baixos de colesterol HDL e níveis elevados de triglicerídeos);
-
Hipertensão arterial sistêmica;
-
Obesidade central (excesso de gordura abdominal)
-
Resistência à insulina;
-
Acantose nigricans (manchas aveludadas e escuras em dobras do corpo).
Complicações
-
Desenvolvimento de doenças graves, aumentando o risco de morbidade e mortalidade na população;
-
Intolerância à insulina;
-
Desenvolvimento de doenças cardiovasculares;
-
Síndrome de ovário policístico (em mulheres);
-
Baixa testosterona plasmática e disfunção erétil (homens);
-
Apneia do sono;
-
Doença renal crônica;
-
Acúmulo de gordura no fígado;
-
Ácido úrico elevado;
-
Estados pró-trombóticos, pró-inflamatórios e de disfunção endotelial
Diagnóstico
O critério mais utilizado até hoje foi proposto em 2001, nos Estados Unidos, pelo National Cholesterol Education Program Adult Treatment Panel III (NCEP-ATP III), propondo que a presença de pelo menos três dos fatores de risco alterados, categorizam a presença da Síndrome Metabólica
-
Grande quantidade de gordura abdominal: em homens, circunferência abdominal com mais de 102 cm; e nas mulheres, maior que 88 cm;
-
Baixo HDL (“bom colesterol”): em homens, menos que 40mg/dl e nas mulheres menos do que 50mg/dl;
-
Triglicerídeos elevados (nível de gordura no sangue): 150mg/dl ou superior;
-
Pressão sanguínea alta: 135/85 mmHg ou superior ou se está utilizando algum medicamento para reduzir a pressão;
-
Glicemia em jejum: 110mg/dl ou superior;
Em 2015 a Sociedade Brasileira de Cardiologia apontou os critérios do NCEP-ATP III como adequados para o diagnóstico da Síndrome Metabólica.
Epidemiologia
A síndrome metabólica (SM) é uma doença crônica não transmissível (DCNT) da civilização moderna, associada à obesidade, como resultado da alimentação inadequada e do sedentarismo. No Brasil constituem a maior causa de morbimortalidade da população, sendo responsável por 76% das mortes em 2017 no país. Também foi registrada uma prevalência de SM na população adulta de 29,6%, podendo alcançar mais de 40% nas faixas etárias maiores que 60 anos no país. Em estudo analisado foi estimado que de cada três brasileiros, um apresenta SM, sendo essa proporção ainda maior entre as mulheres, os indivíduos com menor escolaridade e também aqueles com idade mais avançada, mesmo após ajustes por todas as variáveis sociodemográficas estudadas.
Tratamentos
O tratamento da síndrome metabólica está intrinsecamente ligado à mudança do estilo de vida com a promoção de hábitos de vida saudáveis, considerando sempre a rotina e hábitos de cada indivíduo. É preciso fazer a orientação para perda de peso, com uma dieta acessível e metas alcançáveis; o início ou o aumento da realização de exercícios físicos, buscando atividades que sejam prazerosas com o intuito de manter o indivíduo interessado em praticá-la; o envolvimento da rede de apoio do indivíduo também é de máxima importância, pois eles irão auxiliá-lo e incentivá-lo a seguir com o plano de cuidados. Um plano de cuidados individualizado também é necessário para averiguar a necessidade do uso de medicamentos para auxiliar no controle dos fatores de risco.
Uma alternativa da adesão de tratamentos não farmacológicos, são as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS)
São formas de cuidado que abordam a saúde do ser humano em sua multidimensionalidade. Dessa forma, as PICS atuam nos aspectos físico, mental, psíquico, afetivo e espiritual e objetivam promover, manter e recuperar a saúde em sua integralidade.
Das práticas integrativas oferecidas pela Secretaria de Saúde do DF, as mais indicadas para pessoas que apresentam Síndrome Metabólica são: auriculoterapia, yoga, Tai Chi Chuan e Meditação.
No Brasil, as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) foram instituídas pela Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PNPIC) em 2006.
Saiba mais sobre as PICS em: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/politica_nacional_praticas_integrativas_complementares_2ed.pdf
Rede de apoio
Centro Especializado em Diabetes, Obesidade e Hipertensão arterial – CEDOH
O CEDOH é a referência especializada em diabetes, obesidade e hipertensão arterial grave para usuários residentes e domiciliados na Região Central de Saúde do DF que abrange as regiões administrativas:
-
Brasília (Asas Sul e Norte)
-
Setor Militar Urbano
-
Noroeste
-
Setor de Indústrias Gráficas
-
Granja do Torto
-
Vila Planalto
-
Lago Norte, Lago Sul
-
Sudoeste/Octogonal
-
Noroeste
-
Cruzeiro
-
Varjão.
Rede de Atenção Primária
A Rede de Atenção à Saúde das Pessoas com Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT) é uma iniciativa fundamental para promover a saúde e o bem-estar da população brasileira. Essa rede, que integra a Política Nacional de Atenção às Pessoas com Doenças Crônicas, tem como objetivo principal oferecer assistência qualificada e contínua aos indivíduos com DCNT, incentivando a adoção de hábitos de vida saudáveis.
A Atenção Primária à Saúde (APS) desempenha um papel estratégico dentro dessa rede, sendo o primeiro ponto de contato para a maioria da população. As equipes da ABS são responsáveis por identificar as necessidades de saúde da comunidade, realizar a estratificação de riscos e oferecer ações de promoção, prevenção, diagnóstico, tratamento e reabilitação. Ao mapear os riscos e as necessidades específicas de cada indivíduo, a APS garante que o cuidado seja direcionado de forma mais eficaz, otimizando os recursos e melhorando os resultados em saúde.
Clique aqui para encontrar a UBS mais próxima à você
Serviços no Distrito Federal
As PICS são reconhecidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como Medicinas Tradicionais, Complementares e Integrativas (MTCI) que se refere à um amplo conjunto de práticas baseadas em teorias e experiências de diferentes culturas.
Atualmente, após a instituição PNPIC, temos disponível na Secretaria de Saúde do Distrito Federal, dezessete (17) práticas:
Acupuntura
Prática que se dedica ao estudo e pesquisa dos conhecimentos, principalmente neuro-imuno-endócrinos, que conduzem a um tratamento clínico de natureza estimulatória primariamente neural, por meio de procedimentos, sobretudo invasivos, ativadores de zonas neurorreativas de localização anatômica definida, originários da antiga Racionalidade Médica Tradicional Chinesa
Arteterapia
Prática integrativa baseada em um processo terapêutico realizado em grupo ou individualmente, conduzida por arte terapeuta devidamente habilitado(a), que, por meio de abordagem vivencial, utiliza materiais e técnicas expressivas diversas – desenho, pintura, modelagem, colagem, música e outras.
![].jpeg](https://static.wixstatic.com/media/c75760_d654313bef1d4b13b4968496606699d6~mv2.jpeg/v1/fill/w_244,h_244,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/c75760_d654313bef1d4b13b4968496606699d6~mv2.jpeg)
Auriculoterapia
Oferecemos programas de acompanhamento personalizados para garantir que cada paciente receba o suporte necessário durante todo o processo de tratamento. Nosso objetivo é manter uma comunicação aberta e constante para garantir resultados positivos e duradouros.
Clique no ícone para descobrir mais
Automassagem
Prática da Medicina Tradicional Chinesa que tem a finalidade de manter ou restabelecer a saúde, por meio da promoção do equilíbrio da circulação de sangue e de energia por todas as partes do corpo. É realizada pelo próprio sujeito, por meio de massagens de áreas e pontos de acupuntura no seu corpo
Clique no ícone para descobrir mais
Fitoterapia
Prática caracterizada pelo uso de plantas medicinais e suas diferentes formas farmacêuticas, sem a utilização de substâncias ativas isoladas, ainda que de origem vegetal. O fitoterápico é um produto obtido de planta medicinal ou de seus derivados, exceto substâncias isoladas, com finalidade profilática, curativa ou paliativa
Homeopatia
Prática de atenção à saúde do indivíduo que atua na integralidade do sujeito ao considerá-lo em suas particularidades e idiossincrasias, recolocando-o no centro do paradigma da atenção, compreendendo-o nas dimensões física, psicológica, social e cultural.
Lian Gong em 18 terapias
Prática corporal chinesa que une medicina terapêutica e cultura física, significando o fortalecimento e funcionamento harmonioso do corpo, agrega também o seu valor meditativo abrangendo a multidimensionalidade do sujeito, combinando técnicas de respiração e relaxamento que favorecem a circulação da energia vital
Clique no ícone para descobrir mais
Medicina e Terapias Antroposóficas
Práticas vitalistas fundamentadas em uma abordagem que, além de avaliar a doença e sua expressão física e laboratorial, considera as condições da vitalidade do usuário, sua vida emocional, sua individualidade e sua história de vida.
Meditação
Prática milenar descrita por diferentes culturas tradicionais. Tem como finalidade facilitar o processo de autoconhecimento, autocuidado e autotransformação e aprimorar as interrelações – pessoal, social, ambiental – incorporando à sua eficiência a promoção da saúde. Amplia a capacidade de observação, atenção, concentração e a regulação do corpo-mente-emoções.
Clique no ícone para descobrir mais
Musicoterapia
Prática integrativa desenvolvida pelo profissional musicoterapeuta, com habilitação específica, que utiliza a música e/ou seus elementos – som, ritmo, melodia e harmonia – num processo facilitador e promotor da comunicação, da relação, da aprendizagem, da mobilização, da expressão, da organização, entre outros objetivos terapêuticos relevantes, no sentido de atender necessidades físicas, emocionais, mentais, espirituais, sociais e cognitivas do indivíduo ou do grupo
Reiki
Prática de canalização da frequência energética por meio do toque ou aproximação das mãos e pelo olhar de um terapeuta habilitado no método, sobre o corpo do sujeito receptor. A terapêutica objetiva fortalecer os locais onde se encontram bloqueios – “nós energéticos” – eliminando as toxinas, equilibrando o pleno funcionamento celular, de forma a restabelecer o fluxo de energia vital – Ki.
Clique no ícone para descobrir mais
Shantala
Prática de massagem em bebês e crianças originária da Índia, realizada por meio de toques e manobras específicas, executada por mães e/ou cuidadores. Tem como objetivo promover a saúde integral e a qualidade de vida da criança e da família, reforçando os vínculos afetivos, favorecendo a cooperação, a confiança, a criatividade, a segurança, o equilíbrio físico e emocional, contribuindo assim para a formação de uma sociedade mais harmoniosa.
Tai Chi Chuan
Atendimento Personalizado
Nossas consultas médicas especializadas são projetadas para fornecer um atendimento personalizado e abrangente. Trabalhamos em estreita colaboração com cada paciente para desenvolver planos de tratamento personalizados e oferecer suporte contínuo ao longo do processo.
Terapia Comunitária Integrativa
Abordagem Holística
Nossos tratamentos são baseados em uma abordagem holística que considera o bem-estar físico, mental e emocional de cada indivíduo. Utilizamos terapias integrativas e práticas comprovadas para promover a cura e o equilíbrio em todos os aspectos da saúde.
Tai Chi Chuan
Arte marcial interna, fundamentada na teoria dos meridianos da Medicina Tradicional Chinesa. É praticado em pé, com mínimo contato corporal entre os praticantes. A concentração nas posturas e na regulação da respiração produz calma, equilíbrio emocional e maior consciência corporal; o padrão de movimentos promove o fortalecimento dos tendões e articulações e é um exercício aeróbico leve, possibilitando a participação de pessoas sedentárias e idosas.
Clique no ícone para descobrir mais
Terapia Comunitária Integrativa
Prática que atua em espaço aberto à comunidade para construção de laços sociais, apoio emocional, troca de experiências e prevenção ao adoecimento. Ao produzir a diminuição do isolamento social e ao produzir uma matriz móvel permite um espaço de troca e apoio social o qual funciona como alicerce para a produção de redes sociais e a transformação microrregional.
Ayurveda
De origem indiana, é considerado uma das mais antigas abordagens de cuidado do mundo e significa Ciência ou Conhecimento da Vida. Os tratamentos ayurvédicos consideram a singularidade de cada pessoa, e utilizam técnicas de relaxamento, massagens, plantas medicinais, minerais, posturas corporais (ásanas), pranayamas (técnicas respiratórias), mudras (posições e exercícios) e cuidados dietéticos.
Yoga (Hatha e Laya)
Hatha: Hatha Yoga um ramo do Yoga que fortalece o corpo e a mente através de posturas psicofísicas (ásanas), técnicas de respiração (pranayamas), concentração e de relaxamento.
Laya: técnica de relaxamento profundo, muscular e nervoso, que promove restauração física, emocional e mental, reequilibra o sistema nervoso e estabelece harmonia e o equilíbrio psico-energético
Clique no ícone para descobrir mais
Técnica de Redução de Estresse (T.R.E.)
Técnica corporal desenvolvida por David Berceli PhD que consiste numa sequência de exercícios, alongamentos e posturas que ativam tremores espontâneos em certos músculos do corpo. Estes tremores liberam tensões corporais, ajudam o organismos a relaxar, trazem mais vitalidade e regulam o sistema nervoso e nossas emoções.
Clique no ícone para descobrir mais
%2019_29_12_0ddeb527.jpg)
%2018.jpg)
%2018_55_47_445dff4a.jpg)
Anna Beatriz Oliveira
Acadêmica de enfermagem
Letícia Della Croce
Acadêmica de enfermagem
Eduardo Rodrigues
Acadêmico de enfermagem
%2016.jpg)
%2018.jpg)
%2016.jpg)
Maria Clara Vilaronga
Acadêmica de enfermagem
Luana Fernandes
Acadêmica de enfermagem
Sofia Soares
Acadêmica de enfermagem
REFERÊNCIAS:
Discentes:
Anna Beatriz Rocha de Oliveira (211066875), Eduardo Rodrigues Machado da Silva(211066900), Leticia Della Croce Pierangeli (211066946), Luana Fernandes Oliveira (211067030), Maria Clara Vilaronga Silva ( 211066955) e Sofia Soares Araújo (211067012)
Docentes:
Ana Beatriz Duarte Vieira e Lucia de Medeiros Taveira
Disciplina:
Cuidado do Adulto e Idoso (2° semestre de 2024)